Táncterápia
Foglalj helyet és légy részese egy olyan táncos közösségnek, ahol nem a gyors, nagy mozdulatoké és a hangos zenéé a főszerep, hanem a tánc általi önkifejezés, a mozdulatok közben átélt érzések, a zene felszabadító hatása számít.
A különféle gyakorlatokat, táncos mozdulatokat, koreográfiákat széken ülve végezzük sok esetben eszközök segítségével, azonban végig nagyon fontos a helyes tartás, melyet önmagában a hétköznapokban is hasznosan alkalmazhatunk. Köszönhetően a változatos gyakorlatoknak (ritmusjátékok, koreográfia stb.) javul az egyensúlyérzet, fejlődik a ritmusérzék, a mozgáskoordináció és a memória, így kifejezetten hasznos az idősebb korosztály számára, hiszen segít frissen tartani az elmét, boldogságot és sikerélményt okozva.
Tarts velem ezeken az alkalmakon, mozogjunk együtt és légy egy elfogadó közösség tagja!