Pilates, gerincgimnasztika

Ajánlott kor: 14+

Órarend: itt

Bérletárak: itt

Jelentkezési lap

Várunk téged is

Ha izomláz és sportsérülések nélkül erős, feszes izomzatra, kitűnő testi erőnlétre és rugalmasságra vágyunk, a Pilates módszerrel elérhetjük a célunkat.

A program lényege a kontrollált mozgássorozatok és a légzéskoordináció optimális összehangolása, miközben a torna az test egész izomzatát tonizálja, beleértve a test ún. „erőközpontjában” lévő belső izmokat is, amelyek létezését egyébként észre sem vesszük, így azokat akaratlagosan nem is mozgatjuk.

Jelentkezés, becsatlakozás

Az órarendben meghirdetett órák felső korhatár nélkül látogathatók. Az órákra BEJELENTKEZÉS SZÜKSÉGES! 

Kosár

A kosár üres.